Kategorija Pieaugušie

Bērnu Atbalsts
Pieaugušie

Bērnu Atbalsts

Par bērnu uzturēšanas shēmu Bērnu atbalsta shēma nodrošina, ka, šķirstot vecākus, viņi joprojām tērē naudu savu bērnu audzināšanai tāpat kā tad, ja ģimene nebūtu šķirta. Tas nozīmē, ka pat tad, ja nedzīvojat kopā ar bērniem, jums joprojām ir jāpalīdz samaksāt par viņiem. Tas arī nozīmē, ka, ja jums ir galvenais rūpēties par saviem bērniem, jūs varat saņemt naudu no sava bijušā partnera, lai palīdzētu viņiem audzināt.

Lasīt Vairāk

Pieaugušie

Vecvecāki: lomas un robežas

Vecvecāki: savas lomas izstrāde Ir daudz lietu, par kurām jādomā, strādājot pie vecvecāka lomas. Lai gan jūs varētu vēlēties pavadīt laiku kopā ar mazbērniem un palīdzēt viņu vecākiem, jūsu laikam var būt citas prasības, piemēram, darbs. Vai arī jūs varētu būt pensijā, plānojat ceļot un ļoti gaidāt laiku pie sevis.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Vecvecāki: kad jūsu mazbērnu vecāki šķiras

Būt vecvecākam šķiršanās vai šķiršanās laikā Kad notiek ģimenes sadalīšana, visai ģimenei ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos. Jūsu mazbērniem, iespējams, būs jauni dzīves un vecāku paņēmieni. Tas nozīmē, ka tas viņiem var būt mulsinošs gan emocionāli, gan praktiski. Daudzi vecvecāki atbalsta mazbērnu ģimenes šķirtības vai šķiršanās laikā.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Darba un ģimenes līdzsvarošana: tētiem

Darba un ģimenes līdzsvara panākšana Nav neviena “perfekta” darba un ģimenes līdzsvara. Katra ģimene ir unikāla, tāpēc līdzsvars dažādās ģimenēs var izskatīties atšķirīgi. Lai lietas darbotos jūsu ģimenes labā, ieteicams ir sākt ar sarunu ar partneri par to, kāda veida vecāki jūs abi vēlaties būt.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Veselīgs dzīvesveids vientuļajiem vecākiem

Kāpēc veselīgs dzīvesveids ir svarīgs vientuļajiem vecākiem Ja esat fiziski un garīgi labs un laimīgs, iespējams, arī jūsu bērns ir vesels un laimīgs. Ja jums ir veselīgs dzīvesveids, tas palīdz bērnam radīt veselīgu un mīlošu vidi. Un tas modelē veselīgus ieradumus jūsu bērnam.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Tētis un partneris maksā

Jūsu kā jauna tēta vai partnera loma Kā tētim vai partnerim jums ir būtiska loma dažos pirmajos bērna dzīves mēnešos. Jo vairāk laika varēsit pavadīt ar jauno bērniņu, jo labāk. Austrālijas valdības tēva un partnera atalgojums var dot jums iespēju: izmantot brīvo laiku, lai sazinātos ar mazuli, vairāk iesaistīties mazuļa kopšanā, dalīties pieredzē, kā ģimene atbalsta jūsu partneri.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Zīdīšanas periods: kā partneri var palīdzēt

Kāpēc partneriem ir svarīgi atbalstīt māmiņas, kas baro bērnu ar krūti, zīdīšana ir kaut kas tāds, ko jūs un jūsu partneris varat darīt kā komanda. Jūsu zināšanām, entuziasmam un atbalstam var būt izšķiroša nozīme, jo partneris iemācās barot bērnu ar krūti. Un, ja jūsu partnerim ir grūti barot bērnu ar krūti, jūs varat palielināt viņas pašpārliecinātību un palīdzēt viņai pārvarēt izaicinājumus.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Vecvecāku un radinieku aprūpētāji: drukājami ceļveži

Būt vecvecākiem vai radinieku aprūpētājiem: ceļvedis Šis ceļvedis ir paredzēts vecvecākiem un radniecības aprūpētājiem. Tajā ir būtiska informācija par bērnu aprūpi jūsu aprūpē, kā arī par sevi. Rokasgrāmatā apskatītas šādas tēmas: Būt vecvecākiem vai radinieku aprūpētājiem Bērni vecvecāku un radniecības aprūpē Aprūpes veidu veidi Aprūpes tiesības un pienākumi Rūpējoties par sevi kā vecvecākiem vai radinieku aprūpētājiem Par vecvecāku un radinieku aprūpētāju grupām Pievienošanās vecvecāku vai radniecības aprūpētāju grupai Vecvecāku vai radinieku aprūpētāju grupas izveidošana Lejupielāde Būt vecvecāku vai radinieku aprūpētājiem: rokasgrāmata (PDF: 4.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Vecvecāku un radinieku aprūpētāji: rūpējieties par sevi

Rūpējieties par sevi: kāpēc vecvecākiem un radinieku aprūpētājiem tas var būt grūti Rūpes par bērniem ir liels darbs. Jūs, iespējams, atradīsit mazāk laika sev vai pavadīt ar draugiem. Jums varētu būt arī mazāk naudas un daudz vairāk darāmā. Var būt arī citas lietas, kas jums jādara - piemēram, darbs - vai citi cilvēki, par kuriem jums jāparūpējas, piemēram, jūsu mazbērna vecāks.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Aborigēnu un Torres jūras šauruma salu radinieku aprūpētāji: pakalpojumi

Ja esat aborigēnu un Torres jūras šauruma salu radinieku aprūpētājs, varat izmantot šo lapu, lai atrastu informāciju par valsts, valsts un teritorijas radniecības aprūpes pakalpojumiem. Visā Austrālijā Nacionālās aborigēnu un salu bērnu kopienas sekretariāts (SNAICC) ir aborigēnu un Torres jūras šauruma Islander bērnu pakalpojumu valsts institūcija, kā arī nodrošina apmācību un resursus aborigēnu un Torres jūras šauruma salu bērnu radinieku aprūpētājiem.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Vecāki ar fiziskiem traucējumiem

Vecāki ar fizisku invaliditāti: izaicinājumi un atalgojums Fiziska invaliditāte nenozīmē, ka jums trūkst vecāku prasmes vai ka jūs nevarat būt vecāks, kā arī citi cilvēki. Bet tas droši vien nozīmē, ka jūs saskaraties ar dažiem īpašiem izaicinājumiem. Viens no lielākajiem izaicinājumiem varētu nebūt jūsu fiziskā invaliditāte, bet gan pieņēmumi vai spriedumi, ko cilvēki par to izdara.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Kļūstot par vecvecāku

Kļūstot par vecvecāku Kad jūs kļūstat par vecvecāku, tas var mainīt jūsu dzīvi daudzos brīnišķīgos veidos. Kad vecvecāki tiek uzdoti par to, kas viņiem ir mazbērni, viņi runā par mīlēšanas un mīlēšanās priekiem, vērojot, kā bērni aug, kā arī redz, kā viņi dzīvo caur mazbērniem.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Vecvecāki un radinieku aprūpētāji: pakalpojumi un atbalsts

Kļūstot par vecvecāku vai radniecības aprūpētāju Kļūstot par vecvecāku vai radniecības aprūpētāju, jums ir daudz iespēju mācīt, audzināt un iedrošināt augošu bērnu. Jūs varat dalīties ar ģimenes vērtībām un tradīcijām, kā arī dot bērnam stabilu māju, izmantojot dzīves kāpumus un kritumus. Bet bērnu pieskatīšana jebkurā vecumā prasa laiku, pacietību un enerģiju.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Naudas pārvaldīšana un izvairīšanās no parādiem

Kāpēc ir svarīgi pārvaldīt savu naudu? Pārbaudot izdevumus, jūs varat izvairīties no stresa un uzlabot ģimenes dzīvesveidu. Bet tas ir normāli, ja jūtaties satraukti par naudas satraukumu un finanšu iespējām. Lielākajai daļai ģimeņu ir daudz izdevumu, jo īpaši tāpēc, ka bērni kļūst vecāki. Dažreiz visi rēķini var ienākt uzreiz.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Fotoattēlu un emuāru ievietošana tiešsaistē par jūsu bērnu

Kāpēc vecāki sūta bērnu fotoattēlus un informāciju par tiem? Diezgan bieži tiešsaistē tiek koplietoti bērnu fotoattēli un informācija par tiem. Piemēram, jūs varētu: sociālajos medijos dalīties ar informāciju par ģimenes brīvdienām, rakstīt emuāru par vecāku un bērnu audzināšanu, kā arī piedalīties Facebook grupās - piemēram, ja jūsu bērns pieder vietējai sporta komandai, veiciniet vietņu aizstāvību vai kampaņas - piemēram, ja jūsu bērnam ir papildu vajadzības.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Muskuļu relaksācijas paņēmieni stresa mazināšanai

Stresa samazināšana, izmantojot muskuļu relaksāciju Muskuļu relaksācijas tehnikas ir lielisks veids, kā justies mierīgākai un fiziski atvieglinātākai. Meditācija, joga, karsta vanna vai duša un pat enerģiska vingrošana var palīdzēt mazināt stresu, atslābinot ķermeni un prātu. Pamata muskuļu relaksācijas paņēmiens Šis paņēmiens ietver pakāpenisku muskuļu relaksāciju.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Relaksācijas metodes: elpošanas vingrinājumi

Elpošana un relaksācija Ja jūtat stresu vai satraukumu, jūs varētu pamanīt, ka jūs veicat seklu elpošanu (vai elpojat krūtīs) - tas ir mazs, īss elpas vilciens. Ja elpojat dziļāk, pamanīsit, ka vēders paceļas un nokrīt. Tas ir mierīgāk. Ir daudz dažādu elpošanas vingrinājumu, kurus varat izmantot atpūtai.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Vecāku komunikācija: padomi sarunai ar partneri

Kāpēc saziņai un attiecībām ir svarīgi runāt? Kopīga saruna veido izpratni. Viens no galvenajiem partneru savienošanas veidiem ir saruna ar savu partneri par ikdienas lietām - piemēram, to, ko jūs darāt un kā jūs jūtaties jūs abi. Tas var arī palīdzēt jums un jūsu partnerim novērst un atrisināt problēmas vai konfliktus.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Vecāku attiecības: padomi pieņemšanai

Kas ir pieņemšana? Pieņemšana nozīmē jūsu partnera atšķirību novērtēšanu. Tas nozīmē būt elastīgam, zināt, kā panākt kompromisu, un saprast, ka cilvēki pieļauj kļūdas. Pieņemšana nenozīmē vienmēr vienoties ar partneri - ir pareizi piekrist nepiekrist. Bet tas nozīmē domāt, ka jūsu partneris cenšas rīkoties pareizi.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Uzmanība

Uzmanība: pamati Mūsu prāti ir pastāvīgi aktīvi. Jūs, iespējams, skatāties televizoru, bet domājat arī par pagātni, kaut ko uztraucaties vai domājat, ko gatavojaties vakariņām. Pārdomāšana nozīmē aktīva prāta noturēšanu. Tas ir definēts vairākos veidos, ieskaitot: katru mirkli pievēršot pilnīgu uzmanību tagadnei, īpašu uzmanību pievēršot mērķim, pašreizējā brīdī, bez sprieduma.
Lasīt Vairāk
Pieaugušie

Būt par radinieku aprūpētāju

Par radniecības aprūpi Ja bērni nevar dzīvot kopā ar vecākiem, kāds no paplašinātās ģimenes vai ģimenes draugs var kļūt par viņu galveno aprūpētāju. Šo vienošanos sauc par radniecības aprūpi, un šos svarīgos cilvēkus sauc par radniecības aprūpētājiem. Kļūšana par radniecības aprūpētāju Kļūšana par radniecības aprūpētāju var būt lielas pārmaiņas.
Lasīt Vairāk