Ceļveži

Anēmija

Anēmija

Kas ir anēmija?

Anēmija ir tad, kad jums nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu vai kad asins šūnās nav pietiekami daudz hemoglobīna.

Ir daudz anēmijas cēloņu.

Dzelzs deficīta anēmija

Anēmija visbiežāk notiek dzelzs trūkuma dēļ, kas jūsu ķermenim nepieciešams, lai izveidotu hemoglobīnu. Šis anēmijas veids ir pazīstams kā dzelzs deficīta anēmija.

Dzelzs trūkums bērna uzturā
Jūsu bērnam var rasties dzelzs deficīta anēmija, ja viņš uzturā nesaņem pietiekami daudz dzelzs.

Iekšā mazuļi, tas varētu notikt, ja jūsu mazulis tiek barots tikai ar krūti pēc sešu mēnešu vecuma. Ap šo vecumu jūsu mazulis ir iztērējis visus dzelzs veikalus, ko viņa uzcēla, kad viņa bija dzemdē. Jūsu mazulis nevar iegūt vajadzīgo dzelzi tikai no krūts piena, jo tas ir slikts dzelzs avots.

Iekšā vecāki bērni, Jūsu bērnam var rasties dzelzs deficīta anēmija, ja viņš:

  • dzer pārāk daudz govs piena vai dzer tēju - šie dzērieni neļauj dzelzei pienācīgi absorbēties
  • neēd pietiekami daudz pārtikas ar dzelzi
  • ir tāds stāvoklis kā celiakija, kas kavē ļoti labi absorbēt dzelzi no pārtikas.

Citi dzelzs deficīta anēmijas cēloņi
Dzelzs deficīta anēmija mazuļiem var sagādāt problēmas:

  • kuri dzimuši priekšlaicīgi
  • kuri bija ļoti slimi kā jaundzimušie
  • kuru mātēm vēlīnā grūtniecības laikā bija dzelzs deficīts.

Dzelzs deficītu var izraisīt asins zudums. Tas nozīmē, ka pusaudžu vecuma meitenēm ir risks saslimt ar dzelzs deficīta anēmiju, ja tām ir biežas, garas vai ļoti smagas slimības.

Anēmija, ko izraisa citi trūkumi vai problēmas

Ja jūsu bērns nepietiek vitamīns B12 vai folāts pēc uztura viņa varētu iegūt anēmiju.

Vēl viens anēmijas cēlonis ir hemolīze. Tas ir tad, kad ķermenis iznīcina pārāk daudz sarkano asins šūnu. Hemolīze dažreiz notiek, ja jūsu bērnam ir infekcija.

Daži bērni var iegūt iedzimtu anēmiju, kurā sarkanās šūnas neizdzīvo vai nedarbojas pareizi. Piemēri ir sirpjveida šūnu anēmija vai talasēmija.

Anēmijas simptomi

Ja jūsu bērnam ir anēmija, viņš varētu izskatīties ļoti bāla.

Toddler varētu saņemt ļoti noguris. Tā kā mazuļu enerģijas līmenis paaugstinās un pazeminās, to var būt grūti pamanīt.

Jūsu bērns varētu būt kaprīzs un grūti vadāms. Vecāki bērni var būt ļoti noguruši, viņiem ir slikta apetīte un viņiem ir grūti koncentrēties skolā.

Ja jūsu bērna anēmiju izraisa kaut kas cits, nevis dzelzs deficīts, viņa var parādīt šī pamatcēloņa īpašus simptomus. Piemēram, bērni ar anēmiju, ko izraisa hemolīze, var just elpas trūkumu.

Kad jāapmeklē ārsts par anēmijas simptomiem

Nogādājiet bērnu pie ģimenes ārsta, ja bērns:

  • izskatās ļoti bāla
  • ir uzbudināms
  • nav daudz enerģijas
  • sūdzas par biežām galvassāpēm
  • neliek pietiekami daudz svara vai ir nejēdzīgs ēdājs
  • dzer daudz govs piena.

Anēmijas testi

Ja ģimenes ārsts domā, ka jūsu bērnam varētu būt anēmija, ģimenes ārsts parasti pasūta asins analīzes, lai noskaidrotu, kas to izraisa.

Reizēm šo sākotnējo asins analīžu rezultāti parādīs, ka jūsu bērnam ir nepieciešami citi testi. Šajā gadījumā bērnam, iespējams, būs jāredz pediatrs vai asins speciālists (hematologs).

Diezgan bieži bērniem tiek veiktas asins analīzes citiem stāvokļiem, un testa rezultātos parādās anēmija.

Anēmijas ārstēšana

Anēmijas ārstēšana ir atkarīga no cēloņa.

Ja jūsu bērnam ir anēmija, ko izraisa nepietiekams dzelzs daudzums, ēdienreizēm ar dzelzi bagātu pārtikas produktu pievienošana var palielināt viņa dzelzs līmeni. Pārtikā, kas bagāta ar dzelzi, ietilpst:

  • pilngraudi un ar dzelzi stiprināti graudaugi
  • pākšaugi - piemēram, lēcas un pupiņas
  • gaļa - piemēram, sarkanā gaļa, vistas gaļa un zivis
  • olas dzeltenums
  • tumši zaļi, lapu dārzeņi - piemēram, spināti
  • sasmalcinātas sezama sēklas - piemēram, tahini vai halva.

Ar bērna diētas maiņu vien var nepietikt. Viņai, iespējams, arī vajadzēs ņemt dzelzs piedevas (tabletes vai sīrups), lai palīdzētu viņai normalizēt dzelzs līmeni. Dzelzs piedevas var padarīt jūsu bērnu melnu vai pelēku, kā arī izraisīt aizcietējumus vai vēdera traucējumus. Ir laba ideja parunāt ar ārstu par šīm un citām blakusparādībām.

Ļoti reti bērnam var būt nepieciešama dzelzs infūzija vai injekcija.

Ja anēmiju izraisa kaut kas cits, nevis dzelzs deficīts, jūsu bērnam, iespējams, būs vajadzīgas vairāk pārbaudes un ārstēšana. Jūsu bērnam, iespējams, būs jāredz pediatrs vai asins speciālists.

Visi dzelzs piedevas jāuzglabā aizslēgtā skapī, prom no bērniem. Dzelzs pārdozēšana bērnam var būt letāla.

Anēmijas novēršana

Mazuļi
Apmēram sešu mēnešu vecumā ieviešot cietu pārtiku mazuļa uzturā, ieteicams iekļaut daudz dzelzs bagātu pārtiku.

Pēc 12 mēnešu vecuma mazuļa uzturā varat ieviest pasterizētu, bez garšas un pilnvērtīgu govs pienu. Bet mēģiniet ierobežot govs piena daudzumu, ko jūsu bērns dzer, ne vairāk kā 500 ml dienā. Tases lietošana pudeles vietā var palīdzēt samazināt govs piena daudzumu, ko bērns dzer.

Bērni un pusaudži
Kad jūsu bērns aug, piedāvājiet viņam daudz veselīgu, barojošu ēdienu no piecām pārtikas grupām. Sabalansēts uzturs var palīdzēt novērst anēmiju, ko izraisa nepietiekams dzelzs, folātu vai B12 vitamīna daudzums.

Jūsu bērnam jāizvairās no tējas un sazinieties ar savu veselības speciālistu par to, kā dot bērnam zāļu tējas. Turpiniet ierobežot govs pienu līdz ne vairāk kā 500 ml dienā.

Plašāku informāciju par laba ēdiena izvēli bērniem un pusaudžiem varat izlasīt šajos rakstos:

  • Veselīgs ēdiens zīdaiņiem un maziem bērniem: piecas pārtikas grupas
  • Veselīgs ēdiens pirmsskolas vecuma bērniem: piecas pārtikas grupas
  • Veselīgs uzturs skolas vecuma bērniem: piecas pārtikas grupas
  • Uzturs un veselīgs ēdiens pusaudžiem

Jūs varat palielināt dzelzs uzsūkšanos no pārtikas, ēdot C vitamīniem bagātu pārtiku vienlaikus ar pārtiku, kas bagāta ar dzelzi. Ar C vitamīnu bagātā pārtikā ietilpst citrusaugļi un zemenes.

Skatīties video: Anēmija. Citādi risinājumi. Nutriciologu skatījums. Vineta Meduņecka - Coral Club (Aprīlis 2020).