Informācija

Palīdzība bērniem, kuri sevi kaitē

Palīdzība bērniem, kuri sevi kaitē

Paškaitējums ir tad, ja kāds apzināti kaitē vai ievaino sevi, tas var notikt regulāri vai pastāvīgi. Parasti pieaugušam vai bērnam, kurš sevi sāpina, ir daudz emocionālu sāpju, ar kurām var būt grūti tikt galā vai pat saprast.

Daži bērni izmanto sevis kaitēšanu kā emocionālu izeju, kur mēģiniet mazināt vai kontrolēt sāpes vai apjukumu. Paškaitējums bieži ir slepena rīcība, kas tiek veikta atsevišķi.

Bērni var sevi kaitēt, lai tiktu galā ar emocionālām sāpēm, mēģinātu pārvaldīt saistītās jūtas, piemēram, dažas sarežģītas izmaiņas, kā veidu, kā sodīt sevi, mēģināt izvairīties no nevēlamām domām, mēģināt atgūt kontroli pār savu dzīvi, iekļauties sacensties pret autoritāti.

Ir ļoti svarīgi saņemt profesionāļa palīdzību, ja bērns apzināti ievaino sevi, bet vēl svarīgāk ir dzīvot veselīgāk un laimīgāk. Ja jūtaties vainīgs, var šķist, ka jūtat bailes, un jūsu bērns nejutīs vajadzīgo atbalstu un atbalstu, lai spētu pārvarēt to, kas viņu ietekmē.

Ir nepieciešams, lai, izmantojot pieeju, ar bērniem tiktu izmantotas jaunas prasmes, lai pārvaldītu viņu negatīvās emocijas un domas. Ir iespējams arī balstīties uz viņu stiprajām pusēm, kaut ko tādu, kas jums būs jāspēj izmantot visās dzīves jomās. Bērnam, kurš sevi ievaino, būs jāiemācās:

- Nodarbojieties ar stresu.

- Attīstīt prasmes, lai spētu kontrolēt pašiznīcinošās domas.

- Apgūstiet pozitīvas attiecību prasmes ar citiem un sevi.

- Veiciniet pārliecinošu komunikāciju, konfliktu risināšanu, pārliecību, iemācieties pretoties grupas spiedienam un iemācieties rīkoties sarežģītās attiecībās ar citiem.

- Nodarbojieties ar sāpīgām un spēcīgām jūtām.

- Nomainiet paškaitējumu ar citām pozitīvākām pārvarēšanas stratēģijām.

Bērni, kas nodara sev kaitējumu, ir jāuzklausa, jāatbalsta un jāsaprot. Lai justos labāk, viņiem jārunā par savām izjūtām un vēlamajām izmaiņām savā dzīvē. Jums vajadzētu būt personai, ar kuru viņi jūtas visvairāk pārliecināti, lai varētu runāt par jebko.

Var būt noderīgi runāt un meklēt atbalstu no draugiem un ģimenes jo tie var palīdzēt radīt radošus un reālus problēmu risinājumus. Turklāt daudziem bērniem ir vieglāk sarunāties ar cilvēkiem ārpus ģimenes kodola.

Arī kā tēvs vai māte varat mēģināt palīdzēt savam bērnam šādos veidos:

- Saruna ar profesionāli, kas jūs vadītu savās izrādēs.

- Saglabājiet žurnālu, lai iemācītos pozitīvi izteikt savas jūtas un iemācītu to darīt arī savam bērnam.

- Mudiniet bērnu vingrot.

- Norādiet bērnam uz aktivitātēm, kuras viņam patīk emocionāli izpaust, piemēram, deju vai mūziku.

- Kopā iemācieties relaksācijas un / vai meditācijas paņēmienus.

Jūs varat lasīt vairāk līdzīgus rakstus Palīdzība bērniem, kuri sevi kaitē, kategorijā Psihiskie traucējumi uz vietas.


Video: The Last Reformation: The Life 2018 - FULL MOVIE (Janvāris 2022).