Pieaugušie

Palīdzība bērniem pielāgoties pēc šķiršanās vai šķiršanās

Palīdzība bērniem pielāgoties pēc šķiršanās vai šķiršanās


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bērni pielāgojas šķiršanās un šķiršanās gadījumiem

Atdalīšana un šķiršanās parasti nozīmē lielas pārmaiņas ģimenes dzīvē. Jūsu bērns var justies sajukums, kad notiek šīs izmaiņas. Tas ir normāli, ka jūsu bērns jūtas sajukums, un tas viņam palīdzēs uzzināt, ka šis ir grūts laiks visiem.

Saruna ar savu bērnu ir viens no labākajiem veidiem, kā palīdzēt viņam pielāgoties pārmaiņām jūsu ģimenē. Ir arī dažas praktiskas lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu, ieskaitot pieturēšanos pie pazīstamām kārtībām.

Saruna ar savu bērnu par šķiršanos un šķiršanos

Šeit ir daži padomi, kā sarunāties ar savu bērnu par izmaiņām, ko rada šķiršanās un šķiršanās.

Saglabā to vienkāršu
Jūsu bērnam nav jāzina visas detaļas. Bet viņai ir tiesības zināt, kas notiek, un viņai jāzina, ka atkal viss būs kārtībā.

Vislabāk, ja jūs varat skaidrā, vienkāršā un godīgā valodā paskaidrot jūsu bērnam saprotamo valodu. Piemēram, “Mēs abi jūs mīlam, un mēs par jums parūpēsimies. Bet mēs esam nolēmuši, ka mūsu ģimenei tas vislabāk der, ja tētis un es dzīvojam šķirti ”.

Nesteidzieties ar sarežģītiem jautājumiem
Ja jūsu bērns uzdod jums tādu sarežģītu jautājumu kā 'Kur es tagad dzīvošu?', Jūs varētu jautāt: 'Ko jūs esat dzirdējis?' Tas palīdz jums uzzināt, ko jūsu bērns jau zina vai nesaprot.

Dažreiz jūs nezināt, kā atbildēt uz grūto jautājumu, tāpēc dodiet sev laiku padomāt. Ja nevarat uzreiz atbildēt, pasakiet savam bērnam, ka atgriezīsities pie viņa. Jūs varētu teikt: 'Es šobrīd nezinu. Jūsu tētis un es joprojām to strādājam. Bet es zinu, ka jūs pavadīsit laiku kopā ar katru no mums ”.

Ja jūsu bērns uzdod sarežģītus jautājumus par savu bijušo partneri, iedrošiniet bērnu runāt tieši ar bijušo partneri. Ja jūsu attiecības ar bijušo partneri nav kārtībā, jūs varētu paziņot bijušajam partnerim, ka jūsu bērns ir uzdevis dažus jautājumus.

Lasīt starp rindām
Jūsu bērna jautājumus varētu motivēt īpašas bažas. Piemēram, ja jūsu bērns jautā, kad mamma gatavojas pārcelties atpakaļ, viņa varētu uztraukties, kad redzēs mammu. Pajautājiet savam bērnam, kas viņu uztrauc, un pārlieciniet viņu ar vienkāršiem vārdiem, kas parāda, ka jūs saprotat. Piemēram, “Neuztraucieties - jūs joprojām katru nedēļu redzēsit mammu. Es saprotu, tas jums ir ļoti svarīgi ”.

Neatkarīgi no tā, kādu jautājumu jūsu bērns uzdod, ir labi pārliecināt bērnu, ka jūs un jūsu bijušais partneris viņu mīl.

Turpiniet sarunu
Jūsu bērns varētu domāt par kādu jautājumu, tāpēc esiet gatavs atbildēt uz jautājumiem vairāk nekā vienu reizi. Ja regulāri sarunājaties, tas bērnam var dot iespēju apspriest viņas rūpes. Piemēram, tas varētu būt pēc vakariņām, tieši pirms lasīt grāmatu vai kopā spēlēt klusu spēli. Varat arī izmantot šo laiku, lai informētu savu bērnu par jaunumiem.

Runā par jūtām
Jūsu bērns, iespējams, redzēs, ka jūtaties skumjš, dusmīgs vai sajukums. Tas ir dabiski un pat veselīgi. Ir svarīgi paziņot savam bērnam, ka jūs viņu mīlat jūsu jūtas nav viņa vaina, un ka lietas uzlabosies.

Redzot, kā jūs mierīgi un veselīgi izsakāt jūtas, bērns zina, ka arī viņai tas ir pareizi. Kad jūsu bērns izsaka jūtas, mēģiniet atspoguļot šīs jūtas pret viņu. Tas dod jums abiem iespēju labāk izpētīt un izprast viņas jūtas. Jūs varat teikt tādas lietas kā 'Es redzu, ka jūs esat sajukums' vai 'Es saprotu, ka tas jums liek justies skumjš'.

Varētu būt grūti dzirdēt par sava bērna sāpēm vai dusmām, taču arī viņam ir jārunā.

Ieteikt kādam citam parunāt
Dažreiz bērniem ir vieglāk dalīties jūtās un domās ar kādu citu, nevis viņu vecākiem. Jūs varētu mudināt savu bērnu sarunāties ar citu uzticamu pieaugušo - draugu, skolotāju, tanti, tēvoci, brālēnu vai vecvecāku. Ja draugi un ģimenes locekļi, visticamāk, runā ar jūsu bērnu, ir laba ideja lūgt viņus nesniegt negatīvus komentārus par jūsu bijušo partneri.

Es nevarēju saviem diviem astoņgadīgajiem pateikt, ka viņu mamma aiziet, jo viņa bija satikusies ar kādu citu. Es turēju savus skaidrojumus diezgan neskaidrus, lai atbilstu viņu vecumam. Laika gaitā viņi pamazām saprata. Otrs puisis sākotnēji tur nedzīvoja, tāpēc viņiem bija laiks vispirms pielāgoties tam, ka es dzīvoju citur, tad vēlāk - viņa klātbūtnei ģimenē.
- Džeimijs, 34 gadi, nošķirts uz vienu gadu un dvīņi

Pazīstami rutīnas un rituāli pēc šķiršanās vai šķiršanās

Ikdienas palīdz bērniem justies drošiem, drošiem un kontrolētiem, tāpēc ikdienas uzturēšana var palīdzēt jūsu bērnam tikt galā ar tādām izmaiņām kā šķiršanās un šķiršanās.

Mēģiniet noteikt mazas rutīnas, kas patiešām ir svarīgas jūsu bērnam, piemēram, parasts rotaļu datums ar draugu vai īpaša grāmata pirms gulētiešanas. Paziņojiet savam bērnam, ka šīs lietas nemainīsies. Ja iespējams, mēģiniet nemainīt lielas lietas, piemēram, bērna skolu.

Ir arī labi uzturēt rituālus. Tas, kā jūs pamodināt savu bērnu no rīta vai ko jūs sakāt viņai pirms gulētiešanas, ir pārliecinoši rituāli, kurus varat viegli ievērot.

Jūs vienmēr varat izveidot jaunu kārtību un pielāgot arī rituālus. Tam varētu būt jānotiek, ja mainās bērnu aprūpes kārtība vai jūsu ienākumi. Ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, jūs varētu izmēģināt kopā izveidot dažas jaunas kārtības.

Lēmumu pieņemšana ar bērniem pēc šķiršanās vai šķiršanās

Ja jūs varat iesaistīt savu bērnu mazos ikdienas lēmumos, piemēram, kā sakārtot viņa istabu vai ko ieturēt vakariņām, tas palīdzēs jūsu bērnam justies kā viņam būtu zināma kontrole.

Ar vecākiem bērniem jūs varat runāt par to, cik daudz laika viņi gribētu pavadīt kopā ar jums vai viņu otru vecāku. Ir svarīgi uzmanīgi klausīties un informēt bērnus, ka viņu viedoklim ir nozīme.

Jautrs laiks kopā ar bērniem pēc šķiršanās vai šķiršanās

Atvēliet laiku, lai izklaidētos, pat ja tā ir tikai ātra kutēšana vai mūzikas ielikšana un dejošana kopā. Ir arī labi veikt dažas lietas, ņemot vērā mirkli, piemēram, vakariņot kā pikniks parkā.

Atbalsts no bērnu aprūpes, pirmsskolas vai skolas pēc šķiršanās vai šķiršanās

Pēc šķiršanās vai šķiršanās jūsu bērna uzvedībā varētu būt izmaiņas, kas ir pazīme, ka viņai vajadzīgs lielāks atbalsts. Viņas skolotāji var uzmanīties no šīm pazīmēm, vai varētu būt lietas, ko viņi varētu darīt, lai palīdzētu.

Vardarbība ģimenē var turpināties pēc attiecību beigām. Vardarbība ģimenē var arī sākties vai ievērojami pasliktināties, ja vecāki šķiras. Jebkāda veida vardarbība ģimenē nav piemērota. Ja jūs vai kāds no jums, kā jūs zināt, piedzīvo vardarbību ģimenē, meklējiet palīdzību, sarunājoties ar profesionālu ārstu, piemēram, ģimenes ārstu vai konsultantu, sarunājieties ar policiju vai zvaniet uz palīdzības līniju.


Skatīties video: iNOVUSS 2019. Mākslīgais intelekts un mēs: kurš kuru? (Maijs 2022).