Informācija

Bērnu izlaišanas no virves priekšrocības

Bērnu izlaišanas no virves priekšrocības



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lēciena virve tiek praktizēta kopš neatminamiem laikiem. Dažas teorijas liecina, ka tā izcelsme ir senajā Ēģiptē. Ar rakstiem, gleznām un skulptūrām mēs esam liecinieki tam, kā tas tika praktizēts senajā Ķīnā vai viduslaikos.

Tas, kas sākās kā izklaides veids, ir kļuvis par vienu no vispilnīgākajiem sporta veidiem, ar kuru nodarbojas ne tikai bokseri, kurus mēs esam pieraduši redzēt lecamauklu, lai sagatavotos treniņiem, bet arī daudzi citi sportisti, kuri izmanto šo tehniku, lai uzlabotu savu fiziskais stāvoklis. Bet, Vai jūs zināt, kādas priekšrocības bērniem ir lecamaukla?

70., 80. un 90. gados bērnos parkos bija biežāk redzams, kā viņi spēlē virvi, prakse, kas pakāpeniski atjaunojas skolās un izglītības centros, cita starpā tāpēc, ka bērniem ir daudz priekšrocību.

1- Tas ir lēts sports tāpēc tas neprasa lielu vecāku daļu, lai varētu to praktizēt. Turklāt to var praktizēt gan brīvā dabā parkos, gan iekštelpās.

2- Tas ir sports, kas var būt praktizē gan individuāli, gan grupās. Tas palīdz mazajiem bērniem socializēties ar citiem bērniem, dodot priekšroku sociālajām saitēm, sadarbībai un sportiskumam, jo ​​grupas prakse prasa koordināciju un komandas darbu.

3- Kopš tā laika ikviens var nodarboties ar lēcienu pa virvi neprasa noteiktu fizisko stāvokli lai varētu baudīt šo sporta veidu.

4 - plkst apvieno sportu un jautrību Tas ir pievilcīgs bērniem, tāpēc ir ieteicams tos sākt ar sportu, palīdzot mazināt mazkustīgu dzīvesveidu.

5 - lecamaukla tas ir pilnīgs darbs, iedarbina visu mūsu ķermeni un palīdz sadedzināt taukus, apkarojot bērnu aptaukošanos. Tas arī palīdz bērniem izvadīt toksīnus ar sviedriem.

6- Uzlabot bērnu koordināciju tā kā tā prakse prasa veiklību un līdzsvaru, kā arī ķermeņa kontroli starp acīm, rokām un kājām, veicinot arī bērnu telpisko orientāciju.

7- Nostiprina sirds un asinsvadu sistēmu, samazinot sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, uzlabojot asinsriti.

8- Tonizē muskuļus gan ķermeņa augšdaļa: rokas, krūtis, pleci, gan ķermeņa apakšdaļa: kājas, vēdera daļas.

9 - Bērnu izlaišanas virves prakse uzlabo plaušu ietilpību jo tas padara ķermeni labāk skābekli, palīdzot iespējamām elpošanas problēmām.

10 - lecamaukla palīdz bērniem mazināt stresu, kā arī veicina viņu koncentrēšanos un atmiņu, kā arī atslābina.

Jūs varat lasīt vairāk līdzīgu rakstu Bērnu izlaišanas no virves priekšrocības, kategorijā Sports uz vietas.


Video: Easy Crochet TutorialPop Corn St Cocoon Cardigan 2020 (Augusts 2022).