Skolas vecums

Sports: palīdzēt bērniem to izbaudīt vairāk

Sports: palīdzēt bērniem to izbaudīt vairāk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prasmju pilnveidošana

Dažreiz bērniem nav visu nepieciešamo fizisko iemaņu dažiem sporta veidiem vai organizētām fiziskām aktivitātēm, piemēram, vingrošanai, vieglatlētikai un cīņas mākslai. Viņi, iespējams, nespēs skriet, lēkt, noķert vai mest tikpat labi kā citi bērni.

Ja tas izklausās pēc jūsu bērna, jūs varētu viņai palīdzēt prakse mājās, parkā vai kopā ar ģimeni un draugiem. Mēģiniet iestatīt mazus, sasniedzamus mērķus, piemēram, “izdarīt divas labas piespēles”, “skriet, lai sasniegtu citu spēlētāju” vai “ilgāk dejot par vienu dziesmu”. Tas var palīdzēt jūsu bērnam redzēt un baudīt progresu, uzlabot prasmes un pakāpeniski iegūt pārliecību.

Ikviens mācās dažādos ātrumos, tāpēc mudiniet bērnu koncentrēties uz to, ko viņš dara labi, nevis salīdzināt sevi ar citiem bērniem.

'Es neesmu pietiekami labs, lai spēlētu'

Dažreiz bērniem šķiet, ka, lai pievienotos, viņiem ir jābūt ļoti labiem sporta veidiem vai citām organizētām fiziskām aktivitātēm, un viņi uztraucas, ka viņi nav pietiekami labi.

Ja domājat, ka jūsu bērnam ir prasmes spēlēt kādu noteiktu sportu, jūs varat viņu pamudināt doties uz nodarbībām neformālā veidā un uzaicināt draugus izmēģināt sevi. Dažreiz palīdzības saņemšana no īstā drauga ir jautrs veids, kā apgūt jaunas aktivitātes.

Ja jūs domājat, ka kāds konkrēts sporta veids pārsniedz jūsu bērna iespējas tikai tagad, jūs varētu iedrošiniet viņu izmēģināt citus sporta veidus vai aktivitātes viņu varētu interesēt - piemēram, izjādes ar velosipēdu, peldēšana, dejas, krikets vai futbols.

Pārāk konkurētspējīga vide

Spēcīga konkurences vide vai spiediens izpildīt varētu jūsu bērnu atstumt.

Varat par to runāt ar sava bērna skolotāju vai treneri vai meklēt klubus vai aktivitātes, kas ir mazāk konkurētspējīgas un labāk piemērotas jūsu bērnam.

Bērni vecāka gada gājuma laikā labāk tiek galā ar konkurenci. Vislabāk varētu gaidīt, kamēr jūsu bērns izrādīs interesi spēlēt konkurējošu sportu.

Bailes no neveiksmes

Daži bērni varētu justies bail no lietām, kuras viņi uzskata par neveiksmēm, piemēram, neuzvarēt.

Jūs varat palīdzēt, nosūtot bērnam ziņu, ka sports un organizētās fiziskās aktivitātes ir saistītas izklaidējies, esi aktīvs, centīgi centies, esi labs sporta veids un iedrošini citus. Un jūs to varat izdarīt vienkāršos veidos - piemēram, jautājiet savam bērnam, vai viņai patika spēle, nevis viņš uzvarēja.

Ir arī svarīgi daudz uzslavēt savu bērnu, kad redzat, ka viņš ir labs sporta veids. Piemēram, jūs varētu teikt: “Man patika redzēt, ka jūs šodien mudināt savus komandas biedrus”.

Galu galā jūsu bērna pūles ir vienīgais, kas pilnībā ietilpst viņa pārziņā. Pūles, nevis sacensību rezultāts ir tas, kas padara to par veiksmi vai neveiksmi. Ja jūsu bērns nonāk līdz spēles vai pasākuma beigām un ir centies pēc iespējas labāk, viņa ir guvusi panākumus.

Nepareizs sports

Daži sporta veidi vai fiziskas aktivitātes dažiem bērniem vienkārši nav piemēroti. Dažiem bērniem patīk organizēti sporta veidi, bet citiem - nē. Dažiem patīk komandu sports, bet citiem - individuālie sporta veidi. Dažiem nepatīk sports, bet viņiem patīk dejot, braukt ar velosipēdu vai pastaigāties.

Jūs varat palīdzēt savam bērnam atrast pareizo darbību, pamudinot viņu uz to izmēģiniet dažādu sporta veidu klāstu, fiziskās aktivitātes un spēles.

Pašsajūtas sajūta

Bērni var justies nevietā, ja viņi ir lielāki vai mazāki nekā citi bērni vai ja viņi ir mazāk muskuļoti, mazāk kvalificēti vai mazāk enerģiski.

Ja jūsu bērns tā jūtas, tas varētu palīdzēt paziņot, ka sportu var baudīt visu formu un izmēru bērni. Tas varētu arī palīdzēt parādiet viņai piemērus cilvēku ar viņas ķermeņa tipu, kuriem patīk sports un fiziskās aktivitātes, - jo īpaši citi bērni.

Vissvarīgākais ir tas, ka jūs varat palīdzēt, atrodot un izveidojot labvēlīgu un drošu vidi, kas atzinīgi vērtē jūsu bērna centienus.

Veselības problēmas

Veselības problēmas, piemēram, astma vai diabēts, var nozīmēt, ka jūsu bērns nav pārliecināts par dalību sportā.

Pirmais solis ir noskaidrot, cik daudz aktivitātes un kāda veida ir drošs un veselīgs jūsu bērnam. Jūs varat sākt, runājot ar ģimenes ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu.

Daudzos gadījumos jūsu bērnam nav nepieciešams pilnībā izvairīties no aktivitātes. Aktivitāte var pat uzlabot dažu stāvokļu simptomus.

Citas fizisko aktivitāšu iespējas

Ja jūsu bērns patiešām nevēlas nodarboties ar organizētu sportu, ir daudz citu izklaidējošu aktivitāšu, kas viņu var uzturēt fiziski aktīvu.

Lieliska iespēja ir tikai iedrošināt brīva spēle - piemēram, šaujot mērķus, spēlējot časiju vai hokeju, lecot virvi un pērtiķu stienīšus izmantojot rotaļu laukumā. Svarīgi ir tas, ka bērns aktīvi darbojas kopā ar draugiem un izklaidējas.

Jūs varētu apsvērt arī citas fiziskas aktivitātes, piemēram:

  • skeitbords, skrejriteņi vai izjādes
  • deju, cīņas mākslas, vingrošanas, drāmas vai jogas nodarbības
  • dārzkopība, pastaigas pa celiņiem vai piepilsētas pastaigu taku veikšana.


Skatīties video: Iepazīstieties mormoņi! Filma, Full HD (Maijs 2022).