PreTeens

Uzmanības izmantošana uzvedības uzlabošanai

Uzmanības izmantošana uzvedības uzlabošanai

Uzmanību un bērna izturēšanos

Jūsu uzmanība ir liela atlīdzība savam bērnam. Ja jūsu bērns uzvedas noteiktā veidā un tam pievērš jūsu uzmanību, visticamāk, viņš šādi rīkojas vēlreiz.

Kad dod uzmanība par labu izturēšanos, tas parāda jūsu bērnam, ka, izturoties tādā veidā, kas jums patīk, radīs pozitīvu interesi. Tas nozīmē, ka jūs varat izmantot uzmanību, lai veicinātu vēlamo izturēšanos.

Kad sākat pievērst uzmanību labai uzvedībai, jūs varētu saprast, cik bieži jūsu bērns jau uzvedas labi. Varētu arī likties, ka sākat justies pozitīvāk, jo esat vairāk koncentrējies uz bērna labo izturēšanos, nevis uz viņa grūto izturēšanos. Un tā kā jūsu bērns arvien vairāk un vairāk reaģē uz jūsu pozitīvo uzmanību, iespējams, ka jums būs mazāk grūti izturēties.

Pozitīva uzmanība tiek veltīta arī tam, lai parādītu sajūsmu par savu bērnu un siltumu attiecībās. Tas palīdz jūsu bērnam justies drošam un mīlētam, kas ir svarīgi viņas vispārējai attīstībai.

Uzmanības izmantošana uzvedības uzlabošanai

Pozitīva uzmanība uzvedībai nozīmē panākt, lai jūsu bērns būtu labs. Tas nozīmē noskaņoties tam, ko dara jūsu bērns, un ļaut viņam zināt, ka esat pamanījis, ka viņš rīkojas pareizi, un ka esat apmierināts.

Ir daudz veidu, kā jūs varat pievērst šāda veida uzmanību:

  • uzslavas - piemēram, “Labi dalīties, Kezia”
  • iedrošinājums - piemēram, “Turpiniet mēģināt, Lachlan”
  • fiziskas simpātijas vai žesti - piemēram, apskāvieni un glāstīšana vai “īkšķus uz augšu”, kad bērns mierīgi spēlē, kamēr jūs esat tālrunī
  • aktīva klausīšanās - piemēram, klausīšanās ar interesi, kad bērns kaut ko pasaka parastajā balsī, nevis kliedz.

Šāda veida uzmanība vislabāk darbojas, ja jūs dari to bieži, nevis laiku pa laikam. Tas ir tāpēc, ka jums ir ieradums meklēt pozitīvus. Turklāt jūsu bērns saņem daudz atgādinājumu par to, kāda veida uzvedība jums patīk un vēlaties redzēt vairāk.

Jūs varat arī pievērsiet uzmanību labai uzvedībai jebkur - lielveikalā, kad ēdat, mazgājat traukus vai ejat uz skolu, un autobusā. Tas neprasa papildu laiku, kad tas ir kaut kas, ko jūs darāt kā daļu no ikdienas saskarsmes ar savu bērnu.

Labas izturēšanās slavēšana ir īpaši svarīga uzvedībai, kuru jūsu bērnam ir bijis grūti iemācīties. Jūs varat slavēt pūles, kā arī izturēšanos. Piemēram, jūsu bērnam, iespējams, bija daudz nepatikšanas atcerēties nepārtraukt, kad esat tālrunī. Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: 'Labi darīts, Darcy. Es zinu, ka jums ir grūti gaidīt, kamēr runāju, tāpēc es ļoti novērtēju to, ka jūs man ļāvāt pabeigt ”.

Vispār slavējiet savu bērnu sešas reizes par katru reizi, kad jūs viņu labojat.

Jūsu bērns ne vienmēr izturēsies jums vēlamā veidā. Tātad triks ir pievērst lielāku uzmanību vēlamajai uzvedībai un mazāk - uzvedībai, kuru nevēlaties. Varat izmantot plānoto ignorēšanu un sekas, lai parādītu bērnam, ka viņa izturēšanās nav pareiza, nepievēršot viņam pārāk daudz uzmanības.

Bērna uzmanības pievēršana: kā to padarīt par ikdienas sastāvdaļu

Jo vairāk jūs pievērsīsit savam bērnam pozitīvu uzmanību, jo dabiskāks tas kļūs - un jo labāk tas attiecībās ar viņu. Labas attiecības ar tevi arī labāk ietekmē bērna izturēšanos.

Tālāk ir sniegtas dažas vispārīgas lietas, kuras varat darīt un kas palīdzēs arī jūsu attiecībās un bērna uzvedībā:

  • Nepieciešams laiks, lai noskaņotos uz savu bērnu. Ievērojiet lietas, kas viņu aizrauj - ziedlapiņas uz zieda, skudras, kas šķērso ietvi, mērces pudeles lielveikalā, nevis steidzas viņu uz nākamo darbību. Ņemiet vērā grāmatas, kuras viņš izvēlas bibliotēkā, vai prasmes, ko viņš veido uz pērtiķu bāriem parkā. Viņš zinās, ka viņu novērtē, ja jūs interesē lietas, kas viņu interesē.
  • Sekojiet sava bērna vadībai. Pavadot laiku kopā ar savu bērnu, ir labi ļaut bērnam izvēlēties spēles vai aktivitātes, kad vien iespējams. Tas sūta ziņu, ka jūsu bērna intereses ir svarīgas, kas palīdz viņai justies mīlētam un dod pārliecību.
  • Ej tuvu. Jūs varat sēdēt uz grīdas, ceļos zālē vai tupēt blakus bērna krēslam. Sejājiet savam bērnam un pārejiet uz viņa pusi, nevis vērojiet no istabas. Ieskatieties viņam acīs, nešķērsojiet rokas un smaidiet, smaidiet, smaidiet.
  • Komentējiet to, ko dara jūsu bērns. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es redzu, ka jums patīk sarkanais kravas automobilis” vai “Tā ir interesanta kļūda, uz kuru jūs skatāties”. Tas parāda jūsu bērnam, ka jūs pievēršat uzmanību un esat ieinteresēts. Jūs veidojat viņas uzticību un pārliecību, kā arī savas attiecības, vienkārši pievēršot uzmanību.


Skatīties video: INSTALL (Janvāris 2022).